Melón Blanco

Información General: Dulce y suculento, el melón blanco tiene la piel pálida, de color blanco verdoso y carne de color verde pálido. Los melones pesan de 2 a 4 kgs.

Selección y Almacenamiento: Los melones cosechados antes de la madurez nunca alcanzan buen sabor. Un buen melón es simétrico y el extremo de la flor sede a una ligera presión. Evite melones duros como piedras y melones maduros con bultos o puntos blandos. El melón perfectamente maduro tiene un arrugamiento casi imperceptible en la superficie de la piel que se puede sentir. Envuelva melones en una bolsa de plástico y refrigere hasta 5 días.

Consejos de Preparación: Cortar el melón por la mitad. Con una cuchara, raspar las semillas. Cortar en mas mitades, en 4 o más piezas. Con un cuchillo afilado, corte entre la carne-verde blanquizca y la corteza verde profunda. El melón blanco es excelente solo o con un poco de jugo de limón fresco. El melón no se debe cocinar.

Disponibilidad: Disponibilidad

Meses

melon-blanco
INFORMACIÓN NUTRIMENTAL Percent Daily Values (% DV)
CALORIE INFORMATION
Amount Per Serving 100 grs. %DV
Dietary Fiber 1.4 g 6%
Protein 3.2 (13.4 kJ)
VITAMINS
Amount Per Serving 100 grs. %DV
Vitamin A 88.5 IU 29%
Vitamin C 31.9 mg 53%
Vitamin K 5.1 mcg 6%
Vitamin B6 0.2 mg 8%
Vitamin B12 0.0 mcg 0%
MINERALS
Amount Per Serving 100 grs. %DV
Calcium 10.6 mg 1%
Iron 0.3 mg 2%
Magnesium 17.7 mg 4%
Phosphorus 19.5 mg 2%
Potassium 404 mg 12%
Sodium 31.9 mg 1%
Zinc 0.2 mg 1%
Copper 0.0 mg 2%
Manganese 0.0 mg 2%
Selenium 1.2 mcg 2%